fromCO2|炭酸スキンケア

8,500円以上送料無料

2025.01.17

食事とケアで内外から改善!黒ずみ毛穴リセット習慣

こんにちは、炭酸美容家の高橋弘美です。
毛穴の黒ずみは、鏡を見るたびに気になりますよね。でも大丈夫です!日常のちょっとした工夫と炭酸美容を組み合わせれば、毛穴トラブルを根本から改善することが可能です。今日は、黒ずみ毛穴をリセットする5つの習慣に加え、炭酸美容アイテムを活用した簡単で効果的なケア方法をお伝えします!

1. オイルバランスを整える食事で、皮脂コントロールをサポート

黒ずみ毛穴の大敵、皮脂の過剰分泌を内側からケアしましょう。食事の改善がその第一歩です。

  • オメガ3脂肪酸(サバ、イワシ、アマニ油など)で皮脂分泌を穏やかに。
  • ビタミンC・E(赤ピーマン、ブロッコリー、ナッツ類)で肌の抗酸化力をサポート。
  • 緑黄色野菜や海藻類、良質なタンパク質を積極的に摂ることで腸内環境を整え、全身の循環を改善。

これにより、肌のターンオーバーがスムーズになり、毛穴の詰まりを防ぎます。さらに、炭酸スキンケアの基本として高濃度炭酸化粧水を加えれば、肌のコンディションがより整いやすくなりますよ​。

2. ぬるま湯×オイル&泡洗顔のWアプローチで汚れを徹底オフ

黒ずみの原因である皮脂汚れを優しくしっかり落とす「W洗顔」はとても重要です。

最後は冷水で軽くすすぐことで毛穴を引き締め、洗い上がりの清涼感もアップ!fromCO2の炭酸泡アイテムは、肌に優しく洗浄力が高いので、毎日安心して使えます​​。

3. 週1回の「毛穴ピンポイント」角質ケアで固まった角栓をリセット

毛穴詰まりの原因となる角栓を、肌に優しい方法で定期的にケアしましょう。

  • 酵素洗顔AHA配合のピーリングジェルを鼻周り中心に使用。
  • 力を入れず、優しくマッサージする感覚で。

ケア後は、高濃度炭酸シートマスクを使った保湿ケアが効果的!高濃度炭酸が肌のすみずみにうるおいを届け、黒ずみをためにくい健やかな肌環境を作ります​​。

4. 毛穴引き締め成分+高保湿クリームで「しなやかな毛穴」へ

黒ずみ対策は「取る」だけでなく「守る」ことも大切。

  • ビタミンC誘導体ナイアシンアミド入りの化粧水で毛穴を引き締める。
  • セラミドやヒアルロン酸配合のクリームで肌のうるおいをしっかりキープ。

炭酸美容を取り入れるなら、高濃度炭酸クリームがおすすめです。高濃度炭酸で水分を角質層まで届け、毛穴を柔らかく保つ効果が期待できます​。

5. 質の良い睡眠&ストレス解消で肌ターンオーバーを促進

肌の修復が行われるのは夜。良質な睡眠を取ることは、美肌への近道です。

  • 就寝前にスマホを遠ざけ、リラックスする時間を確保。
  • 軽いストレッチや深呼吸で副交感神経を優位に。
  • 充分な睡眠とストレス管理で、肌のターンオーバーを整えましょう。

さらに、日中のストレスが肌に影響を与えると感じたら、夜のケアに高濃度炭酸乳液シートマスクを取り入れてみてください。肌と心を同時に癒すスペシャルケアとして最適です​。

日々の食事、生活習慣、そして炭酸美容を組み合わせることで、黒ずみ毛穴の悩みはしっかり解消できます。炭酸美容の力を借りて、内側からも外側からも輝くツルふわ肌を手に入れましょう!

その他、お肌の悩み、スキンケア、悩みの解決方法などの全コラムはこちら

髙橋弘美|炭酸美容家の公式ブログ

40代からの肌悩みやスキンケアについてのお問い合わせはこちら

髙橋弘美|Hiromi Takahashi

髙橋弘美|Hiromi Takahashi

シーオーツープラス(株)代表取締役社長
薬事・研究開発コンサルタント
ホリスティック栄養理学士

アメリカの大学で代替医療を学び、ホリスティック栄養理学士号取得。1994年よりカリフォルニア州の化粧品・健康食品会社にて薬事業務に携わりながら、ファイトケミカルと酵素理論について多角面から研究。その後、独立を経て外資系企業で薬事コンサルタントとして活躍するなか、炭酸美容に出会いこれは化粧品の概念を超える、と感動。
2009年に炭酸ガスに特化した研究開発・製造を行うシーオーツープラス株式会社取締役社長に就任。スキンケア・薬事のプロフェッショナルとしてfromCO2の研究・開発に邁進している。
世界で唯一の炭酸美容家®としても、全国での講演活動、コラム連載、雑誌やテレビ、ラジオなど、各種メディアを通して幅広く活躍中。

INFORMATIONお知らせ
  • 2024.12.03

    【ご案内】包装用フィルムの変更について
  • 2024.11.29

    【重要】「GMO後払い」お支払い延滞時の回収事務手数料のご負担について
  • 2024.11.25

    定期購入がもっと便利になりました!
  • BLOG 読み物
  • 炭酸美容はなぜいいの?
  • お悩み別お試しセット
  • 定期コース
FOLLOW US