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2023.03.29

皮膚のバリア機能って何?バリア機能をケアするスキンケアのおすすめを解説

バリア機能は、キレイな肌作りのための1番のキーワードになることをご存じでしょうか?今回は、皮膚のバリア機能について詳しく説明し、肌バリアを守るスキンケアのおすすめについてお伝えしていきます。

皮膚のバリア機能とは?

皮膚は、私たちのカラダを外部環境から守るとても重要な役割を果たしています。その中でも、皮膚の一番表面にある「角質層」が最も重要なバリア機能があります。

この角質層、なんと厚さ約0.02ミリの層でしかなく、よく食品のラップの薄さに例えられているので有名な話かもしれませんね。

そんな薄い角質層ですが、角質細胞と脂質の層で構成され、外部刺激や水分の蒸発などから私たちのカラダを守っています。薄いのに一番外側でがんばってくれているボディーガードのような感じです。頼もしい存在ですよね。

ところが加齢や紫外線などの外部からの刺激や、過剰な洗顔、お肌への過度な摩擦などによって、角質層が乱れやすくなってしまうと、バリア機能が低下してしまうんです。

その結果、肌が乾燥しやすくなったり、刺激に敏感になってしまう、というわけです。

私たちの角質層は、外側から私たちのカラダを一生懸命守ってくれているのに、外部からの刺激によってバリアのがんばりが効かなくなってくるというわけ。

肌バリアを保護するスキンケア

では肌のバリアを保護するためには、どうすればよいのでしょうか?

できるだけ紫外線から守る、乾燥から守る、洗いすぎない、摩擦を与えないなど基本的なことは守った上で、正しいスキンケアが必要になってきます。

まずは、正しい洗顔を心がけましょう。正しい洗顔とは、お肌に負担をかけないように汚れはしっかりと落とし、ぬるま湯でよく洗い流すこと、です。ちなみにぬるま湯の温度は夏で32~34度ぐらい、冬だと34~36度ぐらいがおすすめです。

正しい洗顔方法 炭酸美容家 髙橋弘美

とにかくぬるま湯で優しく洗い流すことが大事。また、朝も洗顔料を使って洗顔することが基本ですが、すでに皮膚のバリア機能が低下してしまっている場合は、ぬるま湯だけの洗顔にしましょう。

また、洗顔後は一番お肌が無防備な状態になっています。タオルで優しく水分を抑えたら、すぐに化粧水などで肌を整えて、うるおいをキープしましょう。

さらに、角質層を整えるために、保湿クリームやオイルを塗布しましょう。おすすめの保湿成分はセラミドやビタミンC、アミノ酸類、スクワランなど。これらの成分は、肌にうるおいを与え、角質層のバリア機能をサポートすることができます。

また、紫外線対策は年間を通して、忘れずに行います。日焼け止めをきちんと使用することで、紫外線による肌のダメージを防ぐことができます。お肌のバリアを保護するのにとても大事なことです。

バリア機能をサポートするスキンケアのおすすめ

肌バリアを守るためのスキンケアアイテムについてご紹介していきます。

炭酸美容家 髙橋弘美 スキンケア方法

1.セラミド入りの化粧水やクリーム、美容液など

セラミドなどの細胞間脂質は、角質層の主要な構成成分の一つで、お肌のバリア機能を整えることができます。

セラミド入りの化粧水やクリームを使うことで、肌にうるおいを与えながらバリア機能をサポートすることができます。とても優秀な成分です。

fromCO2からはプレミアエッセンス(炭酸美容液)にセラミドが配合されています。気になる場合はチェックしてみてください。

fromCO2プレミアエッセンス(高濃度炭酸美容液)テクスチャー

2.AHA(αヒドロキシ酸:通称フルーツ酸)配合化粧水

ヒドロキシ酸の中でもフルーツ酸と言われるグリコール酸は、古い角質を取り除く働きがあります。

ターンオーバーが乱れて古い角質がお肌から剥がれずに溜まってしまうと、バリア機能が低下してしまうことがあるため、古い角質を日々のスキンケアで取り除くのが理想です。

フルーツ酸がお肌に合わない場合は、fromCO2スキンローションノーマルの炭酸化粧水で朝晩のスキンケアの際に拭き取りしてみてください。角質ケアにはとてもおすすめです。

3.フェイシャルオイル

お肌のバリア機能をサポートするためには、お肌にうるおいを与えることはあたりまえのケア。

そんな時、フェイシャルオイルは、肌を柔らかくして油分でうるおいを与え、バリア機能をサポートします。

fromCO2のビューティーオイル(炭酸オイル)はシュガースクワランベースのフェイシャルオイルで、お肌のバリア機能を整えてくれます。

皮膚のバリア機能のまとめ

40代、50代からの女性は、歳を重ねることでお肌のバリア機能が低下することがあります。

でも、適切なスキンケアを行うことで、バリア機能をしっかりサポートすることができますので安心してくださいね。

正しい洗顔、保湿クリームやオイルでの保湿はもちろんここと、日中は、日焼け止めを忘れずに使うことで、お肌のバリア機能をサポートしてキレイなお肌をキープし続けましょう。

髙橋弘美|Hiromi Takahashi

髙橋弘美|Hiromi Takahashi

シーオーツープラス(株)代表取締役社長
薬事・研究開発コンサルタント
ホリスティック栄養理学士

アメリカの大学で代替医療を学び、ホリスティック栄養理学士号取得。1994年よりカリフォルニア州の化粧品・健康食品会社にて薬事業務に携わりながら、ファイトケミカルと酵素理論について多角面から研究。その後、独立を経て外資系企業で薬事コンサルタントとして活躍するなか、炭酸美容に出会いこれは化粧品の概念を超える、と感動。
2009年に炭酸ガスに特化した研究開発・製造を行うシーオーツープラス株式会社取締役社長に就任。スキンケア・薬事のプロフェッショナルとしてfromCO2の研究・開発に邁進している。
世界で唯一の炭酸美容家®としても、全国での講演活動、コラム連載、雑誌やテレビ、ラジオなど、各種メディアを通して幅広く活躍中。

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